• 综合
  • 搜品牌
  • 搜产品
  • 搜营养
  • 搜问题

首页>营养库>何首乌>何首乌 资讯

何首乌副作用 何首乌怎么吃治白发 何首乌泡水喝的功效

责任编辑:维他狗营养家   2018-09-14 

1何首乌有副作用。中药是我国的传统药材,在很多人的眼里中药是没有副作用的或者副作用很小,认为食用中药有“有病治病,无病健身”的作用,其实这种观念本身就是个错误,很多中药不仅仅有副作用,还是有一定毒性的,何首乌就是这类药物之一。何首乌的副作用有哪些2肝损伤我国国家食品药品监督管理局总局在2014年发布了《药品不良反应信息通报》中有提示说:何首乌及其成方制剂有可能引起肝损伤的风险,在超剂量和长期服用何首乌时还会增加这个风险。胃肠损伤何首乌含具有一定的毒副作用,主要是何首乌中含有蒽醌类物质,这类物质是毒性成分,在长期或者大剂量食用时会对胃肠产生刺激作用出现:肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症,最为轻微的就是腹泻,部分人少量食用也会表现出来。何首乌的毒副作用怎么处理31.何首乌中毒中毒症状一旦出现立马停止食用何首乌药物,并及时就医,查看肝功能是否正常。2.何首乌对肝功能的损伤多呈可逆性的,在停药后再结合对症治疗可缓慢恢复肝功能,在恢复期切不可再食用何首乌。食用何首乌的注意事项41.何首乌有毒性成分,食用时需要注意用量,保健食品中何首乌的用量每日不能超过1.5g,制剂何首乌中每日用量不能超过3g。2.何首乌多肝功能有一定的损害,在服药期间需要定期的进行肝功能检查,出现肝功能损伤立马停止用药。3.何首乌也不适合和其他的一些食物一起食用,比如不能和葱、蒜、猪肉、无鳞鱼等一起煎熬,也不能用铁质器熬制。

何首乌怎么吃治白发

中华民族的饮食文化,让我们知道了饮食方面主要的话,也可以起到治疗白头发的作用,比如咱们接下来所说的何首乌蒸猪肝这道菜就可以起到治疗白头发的作用。

何首乌蒸猪肝

材料:20g何首乌、250g猪肝、10g杞子,再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。

做法:首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后,将何首乌切片,将备好的猪肝也切片备用,稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀,腌制几分钟,入味之后放入微波炉加热,蒸熟即可。

功效:能够促进头发生长以及治疗白发。

制首乌+芝麻

用制首乌,你可以把制首乌打成细粉,还可以增加黑芝麻,熟地,桑椹,核桃仁,一起打成细粉,再买点空胶囊,自己装在胶囊里面服用,可以长期服用,治疗白发效果是相当好的,而且而且还能够延年益寿。

二、何首乌怎么吃之其他吃法

首乌茶

虽然何首乌可以直接泡茶,但是味道会很苦,难以下咽,所以一般都会加入山楂、枸杞等。我们拿山楂为例,要先将山楂和何首乌切碎混合在一起,加水浸泡2小时左右,再开火煮一小时便可以饮用了。在山楂首乌茶中,何首乌是不能放太多的,一两片就可以了。

功效:一般首乌和山楂会起到降脂的作用,和枸杞则会起到补肾的作用了。

何首乌粥

其实何首乌可以和很多食材一起做粥,我们今天就介绍个最简单的。先将何首乌单独煮水大概一个小时(也可以根据何首乌的量延长时间),取它煮后的汤汁。然后就按平时做粥的方法先将米煮熟,放入大枣、冰糖,最后倒入何首乌的汁,再煮一会就可以了。

功效:由于何首乌入肝、肾经,这样食用对肝肾都很有好处,尤其适用于老年人肝肾的不足。

首乌肝片

何首乌也可以和猪肝一起食用。这道菜中何首乌同样用的是煮好的首乌汁。我们可以将猪肝与一部分首乌汁充分混合后下锅,当炒至快要熟的时候,再将剩下的首乌汁和其它调味料一起下锅便可。

功效:补充精血,养肝护肾,对经常头昏、体倦的人很有好处。

何首乌煲牛肉

在这种道菜中,就不用首乌汁了。但是得先处理一个食材那就是黑豆。我们需将黑豆浸泡在水中大概10小时左右后,放在火上小煮一会,就可以用了。一般是将浸泡过的黑豆和牛肉、姜片等一起放入锅中煮,煮制的过程中,要将产生的末捞出,当水沸腾后就可以放何首乌了,同时也可以放些大枣和龙眼。一般放进何首乌后再煮1小时就可以出锅了。

功效:强筋壮骨、补虚损,对那些脾胃弱的人很有效。

何首乌的药膳

1、何首乌煨鸡:何首乌30克,研末,雌鸡500克左右,将何首乌用布包好,纳入洗净的鸡腹中,再将鸡放入锅内煨熟。最后,加入油、盐、姜等调味品,饮汤食鸡肉即可。

这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花,失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时,它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。

2、乌发豆:何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克,川椒9克、大青盐12克、陈皮15克,以上诸药用水同煎两次,去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中,煮沸一直到药汁被黑豆吸尽,最后取出黑豆并凉干。

这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。

3、何首乌粥:何首乌30-60克,入砂锅煎煮后取浓汁,去渣,加粳米2-3两、大枣10枚,用冰糖适量同煮成粥。

长期服用这个药方,可以益肝补血、益肾、延缓衰老,对老年性血管硬化、高血压、高血脂有一定的疗效。

4、首乌鸡蛋汤:何首乌50克,鸡蛋2只,放清水中煮沸10分钟,取出鸡蛋去壳,蛋再放入煮,50分钟后取汤温服,食鸡蛋。1日服用1次,连服15天。

这个药膳可以治疗精血不足所致的头晕、眼花、早衰等症。

何首乌的副作用

认真研究过何首乌的人都知道何首乌有一定的毒副作用,因为何首乌中含有大黄素、大黄酸等物质,大量服用的话严重刺激肠胃,容易造成恶心、腹泻、呕吐的症状,所以服用何首乌的时候,听从医嘱之后才能放心服用。

制首乌泡水喝的功效

第一:制首乌泡水喝治疗肠燥便秘

平日里,如果身体出现了由肠燥所引起的便秘,只需将何首乌泡水喝就能有很好的效果,一般只要喝三五日左右就能够可以让身体恢复健康。

第二:制首乌泡水喝促进头发乌黑亮丽

老中医说,何首乌泡水喝真的有乌黑头发的作用,特别是对于治疗少年白头的效果更佳。如果少年头发早白,只要每天将适量的何首乌以及新鲜的生地进行冲泡服用以及洗头,效果是非常好的。

第三:制首乌泡水喝降低血清胆固醇

老年人也可以服用何首乌,或是将何首乌泡水喝,它可以降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体远离动脉粥样硬化以及冠心病,并且对于卵磷脂还具有一定的防治效果。

第四:制首乌泡水喝治疗老年人习惯性便秘以及痔疮便血

何首乌中含有类似于蒽醌类的物质,蒽醌类物质有一定的泻下效果,并且其效果是和泻药大黄非常像,但是它比大黄更加缓和一些。老年人若出现了习惯性便秘,只要经常将何首乌泡水服用,就可以促进身体健康。还有,如果痔疮便血的话,服用何首乌也有很不错的效果。

第五:制首乌泡水喝治疗肺结核

何首乌还有抑制人型结核菌的作用,所以制首乌可以治疗肺结核以及颈淋巴结核。若是肺结核的患者,可以将何首乌、茯苓还有五味子一起煎煮服用药液,可以很好的改善身体体质,加快身体康复。

第六:制首乌泡水喝滋补肝肾、软化血管

何首乌还有很好的滋补肝肾以及补充精血的作用,可以很好的滋补身体。平日里若身体出现了阴血亏损以及肝肾不健康时,也可以将何首乌直接泡水喝,或者是和其他的药材一起搭配服用,能够有效的促进身体健康。

上一篇:淫羊藿的功效与作用 淫羊藿泡水喝的好处 淫羊藿吃多久才有效 下一篇:养生堂澳门永利官方娱乐网站e好吗 养生堂天然澳门永利官方娱乐网站e 养生堂澳门永利官方娱乐网站e什么时候吃最好

相关专题

商品图

生何首乌的功效与作用及食用方法

概 述 生何首乌的功效与作用及食用方法有哪些呢!相信许多朋友在生活当中都应该听说过何首乌这种中草药,何首乌有赤白之分,何...

何首乌 生何首乌 首乌
商品图

何首乌能天天吃吗

何首乌能天天吃吗1、何首乌不能长期食用,更不能天天吃。因为长期大量服用何首乌对肝脏有较大损害,一般推荐每天口服10-15克。如果服用时间较...

何首乌 首乌

热门产品

最新评论

热门问答

最新问答

  • 抱歉,没有热门问答
  • 抱歉,没有最新问答
2017-2020 wolphbite.com, All rights reserved 维他购 VitaGou.COM 版权所有,并保留所有权利!