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首页> 营养库> 肌酸 问答

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网上买肌肉科技的符合肌酸收到的时候有点漏,打开一看都成块了而且有很多黑点不知道是什么,还能吃吗?

最佳答案:复合氨基酸里面的黑点是正常的,不存在发霉的问题。别听别人乱说

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5阅读2017-09-01
肌酸是如何提取出来的?

最佳答案:功效:提高肌力、速度、耐力

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5阅读2017-08-08
肌酸服用的注意事项有哪些?哪些人能吃/不能吃?

最佳答案:简介:一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济,还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用:运动前服用可以快速补充能量,运动后服用是为了充分利用肌细胞

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10阅读2017-08-08
肌酸含有哪些营养成分?

最佳答案:成分名称:肌酸
成分别名肌肉素、无水肌酸
简介:一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济,还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用:

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10阅读2017-08-05
肌酸是什么?有什么用?

最佳答案:别名:肌肉素、无水肌酸
简介:肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔(Michel Eugène Chevreul)于1832年首次在骨

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10阅读2017-08-04
肌酸怎么吃?需要注意些什么?

最佳答案:服用方法:一天推荐食用量为5克,可与温水混合为1杯,温度最好低于40度水,或加入到乳清蛋白粉或者增肌粉中一同饮用。肌酸是晶体,不易溶解于水中,会有一些没办法溶解的物体
简介:一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济,还会增加机体水

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11阅读2017-08-03
肌酸有什么副作用或不良反应?需要注意什么?

最佳答案:简介:一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济,还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用:运动前服用可以快速补充能量,运动后服用是为了充分利用肌细胞

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10阅读2017-08-03
肌酸的作用与功效有哪些?

最佳答案:别名:肌肉素、无水肌酸
简介:肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔(Michel Eugène Chevreul)于1832年首次在骨

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10阅读2017-08-03

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